Ik ben al lange tijd gefascineerd door sporten en gezond eten en hou mij hier in het dagelijks leven graag mee bezig. Voor mijn afstudeerproject op de HKU ben ik daarom een samenwerking aangegaan met TEAM personal training in Waddinxveen. TEAM PT geeft dagelijkse 1 op 1 personal training en groepslessen zoals HIIT en Power.
Door de corona pandemie is het aantal sportende volwassenen erg gedaald. 60% van de volwassenen sport nog maar maandelijks. Dit heeft negatieve invloed op de fysieke en mentale gezondheid. Door de extra bloedtoevoer naar de hersenen die sporten verzorgd, wordt in de hersenen positief gestimuleerd. Dit draagt bij aan onder andere de concentratie, creativiteit en het probleemoplossend vermogen van volwassenen. Sporten speelt een essentiële rol bij het bevorderen van een gezonde levensstijl, het ontwikkelen van belangrijke vaardigheden en het versterken van het welzijn. Daarom vind ik dit een interessant en belangrijk onderwerp om aandacht aan te besteden.
Ik heb content gemaakt voor TEAM personal training voor Instagram account. Deze content gaat mijn doelgroep motiveren om in beweging te blijven/meer te gaan sporten. De content bestaat uit 15 posts en 1 reel met een bijbehorende content kalender waar op staat wanneer welke post online komt.
Onderwerp: social media content
Gebruikte technieken: Illustrator, InDesign, PremierePro, Photoshop en Lightroom
Opleiding: HKU 2024
Gebruikte technieken: Illustrator, InDesign, PremierePro, Photoshop en Lightroom
Opleiding: HKU 2024
Behind the scenes